Síndrome del túnel carpiano
Esta es una patología frecuente en la población en general, aproximadamente tres veces más en mujeres que en hombres. Se produce por la compresión o atrapamiento del nervio “mediano” cuando pasa a través del “túnel del carpo”, llamado así porque su forma imita esta construcción, formada por los huesos de la muñeca como “bóveda” y un ligamento transversal a ésta como suelo.
Son síntomas característicos de esta enfermedad: hormigueos, sensación de adormecimiento, dolores nocturnos en la mano, pérdida de destreza y de fuerza.
Generalmente se produce por mantener la muñeca en flexión durante las muchas horas de estudio, así como por la repetición de los movimientos de flexión de la muñeca y los dedos, que desarrollan la musculatura y provocan una disminución del espacio del nervio. Es muy habitual en guitarristas.
Para confirmar el diagnóstico se realizan, a veces, algunas pruebas como el TAC o la Resonancia Magnética. También es muy útil el Electromiograma, en el que se puede apreciar el grado de afectación del nervio.
El tratamiento depende del estado y de las circunstancias que pudieran estar relacionadas con la causa de su aparición. En nuestro caso, si es un estadío inicial puede ser suficiente con reposo y algún antiinflamatorio no esteroideo (AINES). Es importante también observar si ha sido causado por alguna obra o estudio en concreto que nos haya obligado a mantenerla muñeca con excesiva tensión o en flexión durante mucho tiempo, ya que si es así, puede ser suficiente con eliminar dicha obra de nuestro repertorio. En estadíos muy avanzados puede ser necesaria la cirugía para liberar espacio y descomprimir el nervio mediano.
La mejor forma de prevenir esta patología es estirar bien la musculatura flexora de los dedos antes y después de tocar. Si no sabes cómo hacerlo pudes verlo en nuestro canal de Youtube y en el ebook “Soy guitarrista ¿Cómo caliento mis manos?”. También es importante intentar que el grado de flexión de muñeca cuando tocamos sea el menor posible.
Si sospechas que puedes sufrir esta patología debes acudir a tu médico o tu traumatólogo para que te lo diagnostique y te ponga las pautas de tratamiento más adecuadas.
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