sábado, 22 de marzo de 2014

La Fascia y La Inducción Miofascial

La Fascia y La Inducción Miofascial


¿Qué es la Fascia?



La fascia es un tejido conectivo que envuelve los músculos, huesos y articulaciones, vísceras y estructuras nerviosas y vasculares, protegiendo y manteniendo la estructura del cuerpo unido, dándole la forma que tiene. Al mismo tiempo que separa un compartimento para cada estructura, los une entre sí de forma que todas las fascias del cuerpo están unidas en una "red ininterrumpida"


Utilizando una analogía sí a un limón o naranja le quitamos la pulpa, queda un esqueleto de cáscara, un tejido similar a la fascia en el cuerpo humano, que al igual que un limón divide esas cavidades en forma de triángulo.


 

¿Por qué la fascia se retrae?



 Este tejido tiene un gran contenido en colágeno que puede sufrir acortamiento y endurecimiento (y con él la estructura en la que está integrado) cuando determinadas fuerzas actúan sobre él, la acción de estos “traumatismos” producen restricciones en la movilidad de las fascias que desembocan en alteración de la función y consecuente aparición de dolor.

Como además el sistema fascial del cuerpo forma una red ininterrumpida, la lesión en una parte de la fascia puede causar alteraciones en otras zonas distantes a través de las compensaciones que hace el cuerpo para recuperar su equilibrio y mantener sus principios de economía y no dolor

La Disfunción Miofascial

Considerando que el recorrido de la fascia es continuo, cualquier cambio estructural en una determinada parte del cuerpo genera restricciones en las partes distales. Este cambio estructural de la fascia llamado "disfunción miofascial" puede producirse por diversos traumatismos de origen mecánico o emocional, de origen intrínseco o extrínseco como, por ejemplo, un golpe, una caída, una intervención quirúrgica, una menstruación dolorosa o una postura inadecuada. La disfunción miofascial no tratada correctamente y a tiempo, lleva al paciente a un círculo vicioso de tensión y espasmo muscular produciendo una disfunción orgánica y el dolor, suele ser un dolor sordo y difícil de ubicar y describir y que con frecuencia es más intenso por la mañana, apareciendo con una cierta rigidez al despertar que va mejorando durante el día; se acompaña de dificultad para conciliar el sueño y para mantenerlo, fatiga e incluso con tendencias atópicas.


La disfunción miofascial significa falta de una correcta función estabilizadora. 

En presencia de la disfunción se produce una sobrecarga en todos los segmentos del sistema fascial, particularmente en la columna vertebral, alterando el funcionamiento de la estructura corporal.

 Adicionalmente se crea una descoordinación (temporal o definitiva) de los movimientos en todos los niveles y segmentos corporales.

La disfunción miofascial no es directamente el problema muscular pero involucra a los músculos.

La disfunción miofascial es el cambio de la altamente organizada onda de movimientos especializados a través de la matriz viviente.

Desde el enfoque a las patologías miofasciales debemos subrayar el hecho que el desequilibrio y la disfunción miofascial se producen antes del inicio de la enfermedad como tal.

En presencia de una disfunción, todo el sistema miofascial participa en la construcción de un nuevo nivel homeostático para un óptimo funcionamiento del cuerpo.







La inducción miofascial o liberación miofascial 


Es una terapia dirigida a las fascias del cuerpo e inderectamente al resto del aparato locomotor y también al resto de estructuras y vísceras.
Las técnicas miofasciales aprovechan las propiedades coloidales del colágeno para influir en la forma de la fascia. También busca liberar las restricciones que no dejan al colagéno presentar su verdadera estructura. Éste es capaz de volver a su forma maleable original mediante fuerzas externas, en concreto mediante fuerzas mantenidas de compresión o estiramiento.

El objetivo de las maniobras será eliminar restricciones locales, en el caso de las técnicas superficiales, y la liberación de los componentes colagenosos, lo que se conseguirá con las técnicas profundas. El paciente lo percibirá como una presión suave de las manos del fisioterapeuta (esto se debe que situamos el contacto para realizar la técnica sobre las fascias más superficiales, situadas a nivel subdérmico) y que se mantiene fija durante un determinado tiempo, imprescindible para inducir esos cambios en el colágeno.

 La fascia en resumen es una estructura unificadora, correctora y protectora de el cuerpo.

El Movimiento de la Fascia by Andrzej Pilat

 


¿Qué es la FASCIA? Documental 









El Dr. Andrzej Pilat


 El Dr. Andrzej Pilat (Director de la Escuela de Terapias Miofasciales TUPIMEK) Se ha especializado en el estudio, investigación y tratamiento de el tejido denominado "Miofascial", Y el creador de la técnica "Inducción Miofascial".

En su Libro explica detalladamente como realizar una liberación o inducción a las diferentes fascias del cuerpo humano, no sin antes hablar de la fisiología, anatomía y principios básicos.

Los Invito a visitar este enlace puedes encontrar información más detallada sobre la fascia, información sobre cursos, programas de formación, etc.
  

  



Libro- Terapias Miofasciales: "Inducción Miofascial" (Andrzej Pilat, Ed. McGraw-Hill España)


#PDF - "La Fascia como sistema integral en la biomecánica corporal"


https://drive.google.com/file/d/0B1K171s6sIYpNzM4R0VJNXJvN0k/edit?usp=sharing





#PDF-"Rol de la Fascia en el proceso de MECANOTRANSDUCCIÓN"

https://drive.google.com/file/d/0B1K171s6sIYpUWxtUkIyOUZ0Rlk/edit?usp=sharing



 







Fuentes: www.tupimek.com / http://www.rehabilitacionpremiummadrid.com 



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miércoles, 19 de marzo de 2014

Síntomas de artritis




Alimentos que ayudan a combatir la artritis reumatoide - Síntomas de artritis - Como identificar. La artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune en la que el sistema inmunológico del cuerpo que protege la salud al atacar sustancias extrañas como las bacterias y los virus, ataca por error a sus articulaciones. La respuesta inmune anormal hace que la inflamación pueda dañar las articulaciones y los órganos, como el corazón. El diagnóstico precoz y el tratamiento oportuno es la clave para prevenir la destrucción de las articulaciones y daños en los órganos.

Alrededor de 1,5 millones de personas en los Estados Unidos tienen artritis reumatoide. Casi tres veces más mujeres tienen la enfermedad que los hombres. En las mujeres, la artritis reumatoide comienza más comúnmente entre las edades de 30 a 60 años. En los hombres, a menudo se produce más tarde en la vida.

Alimentos que ayudan a combatir la artritis reumatoide - Síntomas de artritis - Como identificar

Síntomas

La gravedad de la enfermedad puede variar de persona a persona. Los síntomas pueden cambiar de un día para otro. El incremento repentino de los síntomas y la enfermedad se llaman llamaradas. Una erupción puede durar días o meses. Los principales síntomas de la artritis reumatoide son dolor, fatiga, hinchazón y articulaciones rojizas.

Los largos períodos de rigidez en las articulaciones por la mañana son comunes. La inflamación en las pequeñas articulaciones de la muñeca y la mano es típica. Si se ve afectada una articulación en un lado del cuerpo, por lo general se verá afectado la otra parte del cuerpo en general.

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Tratamiento

No hay cura para la artritis reumatoide, pero hay una serie de medicamentos disponibles para ayudar a aliviar los síntomas, reducir la inflamación y disminuir la progresión de la enfermedad. No hay un medicamento que funcione para todos, pero muchas personas encuentran tratamientos que son muy eficaces. El objetivo del tratamiento es la remisión, un estado cuando la inflamación ha desaparecido o es muy baja.

Un médico, probablemente un reumatólogo (un médico especialista que trata a las personas con artritis) debe controlar los niveles de actividad de la enfermedad o inflamación, de forma regular a través de exámenes y pruebas de sangre que revelarán que el tratamiento está funcionando bien. El médico puede agregar o cambiar el medicamento o ajustar la dosis al cabo de unos meses, si la enfermedad sigue activa.

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El cuidado personal

La autogestión es una parte importante del cuidado de la artritis reumatoide. Mantenerse físicamente activo es la clave para mantener las articulaciones flexibles. Muy poco movimiento puede conducir a la rigidez articular. Los músculos fuertes protegen las articulaciones. La aptitud general mejora la salud de muchas maneras. Controlar el peso, comer una dieta nutritiva y conseguir un buen equilibrio entre el descanso y la actividad de todos los días son importantes, también.


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