¿Te animas a elaborar tu propio kéfir en casa?

¿Te animas a elaborar tu propio kéfir en casa?

¿Te animas a elaborar tu propio kéfir en casa? Un vaso de leche kefirada al día y en poco tiempo te sentirás más sano y con más energía. Aquí te explico cómo cuidar tus nódulos de kéfir para que puedas disfrutar de esta bebida tan singular, deliciosa y saludable.
En mi blog encontrarás toda la información sobre el kéfir y sus propiedades, así como las recetas de batidos, postres, etc. en las que puedes utilizar kéfir, que poco a poco iré grabando. ¡Para que tomar kéfir sea siempre una experiencia divertida!

Link al artículo:

http://lagatachristie.com/el-kefir-la-bebida-mas-saludable-sus-propiedades-y-el-cuidado-de-los-nodulos/

https://www.youtube.com/watch?v=Lmdib_BByS0

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